3 Gründe für 2x Krafttraining pro Woche #50

Kommentar verfassen / Von /

3 Gründe für 2x Krafttraining pro Woche #50

Was bringt 2x in der Woche Krafttraining? Wie oft sollte man seine Muskeln trainieren? Was bringt 2x in der Woche Krafttraining? Die Antwort in der neuen Podcast-Folge. Hör rein! BERGFEST - Dein Fitness Podcast.

Episode: 50

Listen on Spotify Listen on Apple

Was bringt 2x in der Woche Krafttraining? Wie oft sollte man seine Muskeln trainieren? Was bringt 2x in der Woche Krafttraining? Die Antwort in der neuen Podcast-Folge. Hör rein! BERGFEST – Dein Fitness Podcast.

)
Marco Giglio Performance Coaching

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Performance Coach helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.

Teile hier Deine Gedanken,

Nach oben scrollen