Abnehmen für Ungeduldige #122

00:00 – Philipp stellt neue Mitarbeiter*innen ein, und Marco teilt seine Erfahrungen aus Mediation und Breathwork.
10:30 – Ich will abnehmen! Was kann ich von mir erwarten?
15:00 – Du musst verstehen, was du isst, und wir als Coach müssen wissen, was du isst.
18:30 – Du musst messen, wie sich dein Körper verändert. .
20:00 – Wie aktiv bist du?
23:00 – Mythen, an die du nicht glauben solltest