Bauchfett #82

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Bauchfett #82

Erfahre in dieser Folge alles über Bauchfett und viszerales Fett, die Risiken und Lösungen. Marco Giglio Personal Trainer aus Frankfurt gibt wertvolle Tipps zur Reduktion. Verpasse nicht diese Folge des BERGFEST-Podcasts für wertvolle Gesundheits-Insights!

Episode: 82

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00:00 Intro – Erfahrungen mit der Messung des Bauchumfangs
09:00 Messung des Bauchumfangs
12:30 Die Gefahren von Organfett
19:30 Warum bilden wir Organfett „Viszerales Fett“?
25:00 Die unterschiedlichen Auswirkungen von Organfett auf Männer und Frauen
29:00 Wie schaffst du es, dein Organfett zu reduzieren

Erfahre in dieser Folge alles über Bauchfett und viszerales Fett, die Risiken und Lösungen. Marco Giglio Personal Trainer aus Frankfurt gibt wertvolle Tipps zur Reduktion. Verpasse nicht diese Folge des BERGFEST-Podcasts für wertvolle Gesundheits-Insights!

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Marco Giglio Performance Coaching

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Performance Coach helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.

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