Bestes Oberschenkel-Training mit diesen 3 Tipps #128

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Bestes Oberschenkel-Training mit diesen 3 Tipps #128

Episode: 128

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00:00 – Philipp eröffnet ein zweites Trainingsstudio.
06:30 – Marco besucht eine Pastamanufaktur in Portugal.
09:30 – Welche Muskelgruppe toleriert am meisten Training?
13:30 – Warum ist Training der Beine gut für den Körperfettabbau?
15:30 – 1. Trainiere jede Übung über den vollen Bewegungsradius!
18:30 – 2. Trainiere mit erhöhten Fersen!
20:30 – 3. Welche Übungen eignen sich am besten, um die Oberschenkel zu trainieren?
24:30 – Die Angst, zu starke Oberschenkel zu bekommen.

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Marco Giglio Performance Coaching

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Performance Coach helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.

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