Die 2 Übungen für stabile und starke Knie #99

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Die 2 Übungen für stabile und starke Knie #99

In diesem Podcast verraten wir dir die zwei Top-Übungen für stabile und starke Knie: Splitsquat (Ausfallschritt) und Legcurl (Beinbeuger). Perfekt für Personen mit Knieproblemen oder in Knie-Reha.

Episode: 99

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In diesem Podcast verraten wir dir die zwei Top-Übungen für stabile und starke Knie: Splitsquat (Ausfallschritt) und Legcurl (Beinbeuger). Perfekt für Personen mit Knieproblemen oder in Knie-Reha.

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Marco Giglio Performance Coaching

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Performance Coach helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.

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