00:00 Philipp stellt sein neues Trainingsgerät vor, und Marco teilt seinen Beratungserfolg mit einem Kunden, der wenig Zeit zum Essen hat.
05:00 Was kann ich essen, wenn ich keine Zeit zum Kochen, Einkaufen und Essen habe!
Philipp teilt seine Erfahrung mit gesundem und vorbereitetem Essen, das direkt zum Verzehr zu dir nach Hause geliefert wird. Dabei werden die Anbieter Fittaste und prepmymeal besprochen.
13:30 Was kann ich Gesundes essen, wenn ich auf Reisen und Tagungen bin?
16:30 Was kann ich machen, wenn mir Kuchen und Süßigkeiten angeboten werden?
21:45 Was mache ich, wenn es nichts Gesundes zu essen gibt? Hier wird die schnellste Lösung für unterwegs besprochen.
25:00 Zusammenfassung aller Referenzfolgen zum Thema Ernährung.