Ernährung Körperfettabbau #24

Ernährung Körperfettabbau #24

Episode: 24

07:00 Füllwörter Gewinnspiel 
09:00 3+2 Mahlzeiten pro Tag 
13:30 Das Zählen von Kalorien 
27:00 Die Nährstoffe und deren Wirkung auf Regeneration und Energielevel 
31:00 Muskelerhalt um jeden Preis 
34:00 Energiespeicher: Muskulatur und Körperfett 
39:00 Die Stabilität unseres Blutzuckers

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Marco Giglio Personal Trainer

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Personal Trainer helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.

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