Eure Fragen und Snacks #10

Eure Fragen und Snacks #10

Episode: 10

05:00 Laufsport- Trainingsstrategien für Laufanfänger
10:30 Schwere Beine – Regeneration nach dem Training
13:00 Zirkeltraining – Eignet dich dieses Training für Anfänger?
21:30 Snacks – Was macht einen Snack aus?
24:30 Bestandteile
26:00 Stabilisierung des Blutzuckers
28:00 Haltbarkeit
35:00 Unsere Liebligssnacks
39:00 Lust auf unsere Snackliste?

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Marco Giglio Performance Coaching

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Performance Coach helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.

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