Gesund Einkaufen – Klarheit für deine Ernährung #110

Gesund Einkaufen - Klarheit für deine Ernährung #110

Episode: 110

08:00 Gesunde Ernährung – Was ist das?
13:00 Was ist deine Ausgangslage?
16:00 Wie entscheidend ist die Qualität von Lebensmitteln?
20:30 Welche Rolle spielen tierische Lebensmittel in unserer Ernährung?
26:00 Welche Rolle spielen verarbeitete Lebensmittel?
29:30 Welche Lebensmittelqualität bietet uns ein Discounter?
36:00 Wie kann ich besser einkaufen? Möglichkeiten, Zeit zu sparen.
40:00 Zusammenfassung.

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Marco Giglio Performance Coaching

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Performance Coach helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.

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