Gesunder Lieferservice – Darauf solltet ihr achten #93

Gesunder Lieferservice - Darauf solltet ihr achten #93

Gesunder Lieferservice - geht das? Wie bekommst Du richtiges Essen ins Büro oder wenn Du keine Lust hast, zu kochen? Worauf solltest Du achten? Wolt, Lieferando oder doch Uber Eats? Wir zeigen Dir, worauf Du beim Lieferservice achten solltest

Episode: 93

00:00 – Unsere Liegestützchallenge und möglichen Gewinne, Philipps Besuch auf der FIBO und sein Ausbildungsangebot eines dualen Studiums, neue Kooperationspartner und Fortschritte sowie Herausforderungen von Marcos Kundschaft.
14:00 – Negatives Beispiel: Gaming und E-Sports – schlechte Regeneration und Suchtverhalten
20:00 – Positives Beispiel: Wandern – Hohes Aktivitätslevel und Entspannung
25:00 – Marcos „Surfen“ und Philipps „Calisthenics“ – Anfänger sein, Perspektivwechsel, sich spielend herausfordern neues zu lernen
31:00 – Wie helfen dir Hobbys beim Erreichen deiner gesundheitlichen Ziele?

Gesunder Lieferservice – geht das? Wie bekommst Du richtiges Essen ins Büro oder wenn Du keine Lust hast, zu kochen? Worauf solltest Du achten? Wolt, Lieferando oder doch Uber Eats? Wir zeigen Dir, worauf Du beim Lieferservice achten solltest

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Marco Giglio Personal Trainer

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Personal Trainer helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.

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