Gute Neujahrsvorsätze erstellen #58

Gute Neujahrsvorsätze erstellen #58

Erfahre in der heutigen Folge, wie du deine Neujahrsvorsätze erreichen und gute Vorsätze erstellen kannst. Ob du mehr Sport treiben, weniger Alkohol trinken oder gesünder leben möchtest.

Episode: 58

07:30 Gibt es schlechte Neujahrsvorsätze? 
12:45 Setze dir „nur“ einen Neujahrsvorsatz 
17:00 Setze einen realistischen Zeitraum für Veränderung 
30:00 Beispiele für unsere erfolgreichen Vorsätze

Erfahre in der heutigen Folge, wie du deine Neujahrsvorsätze erreichen und gute Vorsätze erstellen kannst. Ob du mehr Sport treiben, weniger Alkohol trinken oder gesünder leben möchtest.

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Marco Giglio Personal Trainer

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Personal Trainer helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.

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