00:00 – Was passiert, wenn ich Kaffee trinke?
09:00 – Koffein und die Wirkung von Dopamin im Körper
14:00 – Dopaminmissbrauch und die negative Spirale
20:00 – Können Schwarztee, Grüntee und Kaffee beim Abnehmen helfen?
26:00 – Abnehmen: Langfristige Anpassungen im Lebensstil und unterstützende Rolle von Koffein
30:00 – Quellen für Dopamin und deren Missbrauch
33:30 – Langfristig förderliche Dopaminquellen: Krafttraining, Sexualität, gesunde Ernährung, Yoga, Tai Chi, Qi-Gong
36:00 – Zusammenfassung: Kaffee, Grüntee und Schwarztee als unterstützende Energiequelle beim Abnehmen
Helfen Schwarztee, Grüntee und Kaffee beim Abnehmen? Unser Deepdive zum Thema Gewichtsverlust mit Tee und Kaffee
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Marco Giglio
Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Performance Coach helfe ich Dir gerne persönlich weiter.
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