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Intervallfasten #43
Episode: 43
05:00 Was bedeutet Intervallfasten und welche Variationen gibt es?
11:00 funktioniert Intervallfasten?
16:45 die Reaktion des Körpers auf Fastenphasen.
21:45 Abnehmen durch Intervallfasten
24:00 Zeitfenster des Fastens?
30:00 Gibt es einen Jo-Jo-Effekt beim Intervallfasten?
36:30 Praxistipps zum Testen, ob Intervallfasten für dich funktioniert.
