Klimmzug #36

Name: Klimmzug #36
Item: Klimmzug #36
Rating: 5
Author: Marco Giglio

Kommentar verfassen / Von Sascha / 14/10/2023

Klimmzug #36

Wie schaffe ich einen Klimmzug? Wir erklären den Weg zum ersten Klimmzug. Trainingsplan, Ausführung, Griffvarianten und Assistenzübungen. Hör rein!

Episode: 36

Listen on Spotify Listen on Apple

11:00 Griffkraft
16:30 Wege zum ersten Klimmzug?
21:00 Assistenzübungen und Unterstützung
29:00 die Anatomie des Klimmzugs beim Sport
34:45 die Griffvarianten des Klimmzugs
45:00 Latzug oder Klimmzug
50:30 Armstrong Pull Up Plan – kontrolliertes Übertraining

Wie schaffe ich einen Klimmzug? Wir erklären den Weg zum ersten Klimmzug. Trainingsplan, Ausführung, Griffvarianten und Assistenzübungen. Hör rein!

)

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Performance Coach helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.

Klimmzug #36

Wie schaffe ich einen Klimmzug? Wir erklären den Weg zum ersten Klimmzug. Trainingsplan, Ausführung, Griffvarianten und Assistenzübungen. Hör rein!

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen