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Knieschmerzen #17
Episode: 17
08:00 Kreuzbandriss – was passiert danach?
13:45 Therapieempfehlungen nach einem Kreuzbandriss – Bewegung!
22:30 Prävention für ein starkes und gesundes Knie – voller Bewegungsradius und Nährstoffversorgung.
32:30 Knie und Sprunggelenk – Beweglichkeit als Basis.
35:00 Übungen für starke und gesunde Knie.
47:00 Kollagen und Kreuzbandwachstum
