Knieschmerzen #17

Knieschmerzen #17

Episode: 17

08:00 Kreuzbandriss – was passiert danach?
13:45 Therapieempfehlungen nach einem Kreuzbandriss – Bewegung!
22:30 Prävention für ein starkes und gesundes Knie – voller Bewegungsradius und Nährstoffversorgung.
32:30 Knie und Sprunggelenk – Beweglichkeit als Basis.
35:00 Übungen für starke und gesunde Knie.
47:00 Kollagen und Kreuzbandwachstum

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Marco Giglio Performance Coaching

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Performance Coach helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.

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