Mittagstief vermeiden #97

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Mittagstief vermeiden #97

Kennst du das auch? Nach dem Mittagessen fällt die Energie ab und ein Mittagstief macht sich breit. Doch das muss nicht sein! In diesem Kurzimpuls geben wir dir Empfehlungen, wie du das richtige Mittagessen für dich auswählen kannst, um ein energiegeladenes Nachmittagstief zu vermeiden.

Episode: 97

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Kennst du das auch? Nach dem Mittagessen fällt die Energie ab und ein Mittagstief macht sich breit. Doch das muss nicht sein! In diesem Kurzimpuls geben wir dir Empfehlungen, wie du das richtige Mittagessen für dich auswählen kannst, um ein energiegeladenes Nachmittagstief zu vermeiden.

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Marco Giglio Performance Coaching

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Performance Coach helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.

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