Ortsunabhängiges Training #11

Ortsunabhängiges Training #11

Episode: 11

04:00 wie würden wir in Einzelhaft trainieren
20:00 Kleingeräte – Ringe und Klimmzugstange
31:00 Trainingsgestaltung
38:00 Übungen durch Veränderung des Hebelarms, Tempo und veränderter Bewegungsausführung erschweren 

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Marco Giglio Performance Coaching

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Performance Coach helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.

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