Tempo im Krafttraining #31

Name: Tempo im Krafttraining #31
Item: Tempo im Krafttraining #31
Rating: 5
Author: Marco Giglio

Kommentar verfassen / Von Sascha / 14/10/2023

Tempo im Krafttraining #31

Wie steuerst du Intensität? Was ist Time under tension (TUT)? Wie funktioniert Tempotraining für Calisthenics? Antworten in der neuen Folge!

Episode: 31

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01:00 Eine Grunddefinition von Tempo
04:30 Time under Tension
07:00 Statische Arbeit und Calisthenics
09:00 Intensitätssteuerung
10:00 Übungsvariation durch Tempo
11:30 Die Vorteile Tempo im Training zu verwenden

Wie steuerst du Intensität? Was ist Time under tension (TUT)? Wie funktioniert Tempotraining für Calisthenics? Antworten in der neuen Folge!

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Marco Giglio

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Tempo im Krafttraining #31

Wie steuerst du Intensität? Was ist Time under tension (TUT)? Wie funktioniert Tempotraining für Calisthenics? Antworten in der neuen Folge!

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