Volumen im Krafttraining #30
Wieviel Trainingsvolumen ist gut für dich? Wir erklären Volumenstrukturen für den auf den Aufbau von Kraft oder Muskelmasse.
Episode: 30
Wieviel Trainingsvolumen ist gut für dich? Wir erklären Volumenstrukturen für den auf den Aufbau von Kraft oder Muskelmasse.
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