Episode: 28
Wieviele Wiederholungen im Krafttraining? Wir erklären dir das Ziel und die Wirkung jedes Bereichs sowie die Ermittlung des Startgewichts.
Marco Giglio
Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Performance Coach helfe ich Dir gerne persönlich weiter.
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