Seminar 1: Einflussfaktoren Deiner Gesundheit

Name: Seminar 1: Einflussfaktoren Deiner Gesundheit
Item: Seminar 1: Einflussfaktoren Deiner Gesundheit
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Author: Marco Giglio

Von Marco Giglio / 17/01/2024

Einflussfaktoren Deiner Gesundheit

Inhaltlich beleuchten wir die Relevanz von Training, Ernährung, Erholung, deinem Nervensystem und Alltagsbewegung.

Inhalte des Seminars:

Themen der online Mini-Seminarreihe 2024
Die monatliche Struktur und Ablauf
Ernährung
Regeneration
Training
Alltagsbewegung
Nervensystem
Feedback und Arbeitsauftrag für Q&A

Seminar 01 Einflussfaktoren Deiner Gesundheit

Download der Präsentation und Unterlagen:

Unterlagen herunterladen (PDF)

Die Videoaufnahme der Folge erhält jeder Teilnehmer per Email. Solltest Du das Event verpasst haben und Dich für die Aufnahme interessieren, schreib mir einfach eine kurze Email.

Marco Giglio

Ich hoffe, dass dir der Artikel weitergeholfen hat. Als Sportwissenschaftler und Performance Coach helfe ich Dir gerne persönlich weiter. Wenn Du neugierig auf Deine eigenen Potenziale rund um Training, Ernährung und Regeneration bist, vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main zeige ich Dir, wie wir Deine Ziele erreichen.